กินปลาอาหารวิเศษ

ควรจะเลือกกินอะไรดี เพื่อสุขภาพที่แข็งแรง และแถมด้วยสภาพของร่างกายที่ดูไม่ทรุดโทรมหรือว่าแก่ช้า
คำตอบของคำถามนี้อยู่ที่โปรตีนจากเนื้อปลา เพราะโปรตีนจากเนื้อปลานั้นทำหน้าที่ได้ดีในการชะลอและซ่อมแซมสภาพของเซลล์ที่เสื่อมโทรม อีกทั้งเนื้อปลายังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยการดูแลความเสื่อมโทรมของสภาพร่างกายได้เป็นอย่างดี กินปลาทุกวันเถอะ ดีจริงๆนะ

อ่านบทความถัดไป >> ผิวดูอ่อนกว่าวัย
อ่านบทความก่อนหน้า  >> อะโวคาโดมีสารต้านอนุมูลอิสระ