สิ่งที่ทำลายความอ่อนเยาว์

พฤติกรรม และศัตรูที่คอยทำลายความอ่อนเยาว์ให้จากคุณไปอย่างรวดเร็วก็คือสิ่งต่างๆต่อไปนี้ ที่คุณควรจะออกให้ห่างมากที่สุดเท่าที่จะทำได้ ถ้าหากว่าคุณไม่อยากดูโทรมและดูแก่เกินจริง
- ควันและการสูบบุหรี่
- งดอาหารที่เป็นพิษของความอ่อนเยาว์ เช่น ช็อกโกแลต ขนมหวาน น้ำอัดลม เป็นต้น
- เลิกดื่มและปาร์ตี้หนัก
- ลดเครื่องดื่มประเภทชาและกาแฟให้น้อยลง

อ่านบทความถัดไป >> กระชับใบหน้า
อ่านบทความก่อนหน้า  >> การกลืนอาหาร