การดื่มน้ำสะอาดให้ได้วันละ 6-8 แก้วเป็นอย่างต่ำ จะทำให้สุขภาพคุณดีขึ้น เพราะน้ำสะอาดจะช่วยเข้าไปขับของเสียที่คั่งค้างอยู่ในร่างกายออกมา และในเมื่อร่างกายขับของเสียออกมาอยู่เสมอ ผลปรากฏที่เผยออกมาทางด้านความงามความสดใสจะหนีไปไหนเสีย
และให้การดื่มน้ำช่วยในเรื่องผิวพรรณมากขึ้น ทุกๆเช้าให้คุณดื่มน้ำอุ่นผสมมะนาวและน้ำผึ้ง ซึ่งจะช่วยให้สารพิษที่ตกค้างในแต่ละวันถูกขับออกมาจนหมดสิ้น
อ่านบทความถัดไป >> นอนให้หลับ
อ่านบทความก่อนหน้า >> ให้สีผมติดทนนาน
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น