กินชะลอผมขาว

ไม่อยากปกปิดผมขาวด้วยการทำสี เพราะกลัวว่าผมจะเสียและหลุดร่วงได้ง่าย
การที่ผมขาวผมหงอกเกิดขึ้น คงจะเป็นเรื่องธรรมชาติของวัยที่ไม่อาจจะฝืนได้ แต่การจะชะลอไม่ให้ผมหงอกแสดงตัวก่อนวัยอันควร ก็ยังพอที่จะทำได้ ด้วยการกินอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามิน B อย่างถั่วลิสงเป็นประจำ

อ่านบทความถัดไป >> ไม่อยากมีริ้วรอยก่อนวัย
อ่านบทความก่อนหน้า  >> เสริมสร้างคอลลาเจนให้กับผิวหน้า