การกลืนอาหาร

ริ้วรอยบริเวณใต้คางจะเกิดขึ้นอย่างไม่ทันตั้งตัว ถ้าหากว่าคุณละเลยที่จะกลืนอาหารอย่างถูกวิธี
การกลืนอาหารให้ถูกวิธีนั้น ควรจะทำตามขั้นตอนดังนี้
- หุบปากให้สนิทเรียบร้อย
- รักษาฟันหน้าด้านบน-ล่างให้เสมอกัน
- เกร็งริมฝีปากให้สนิท พร้อมกับใช้กล้ามเนื้อคอและลิ้นกลืนอาหาร

อ่านบทความถัดไป >> สิ่งที่ทำลายความอ่อนเยาว์
อ่านบทความก่อนหน้า  >> ดื่มไร้ริ้วรอย