เหนื่อยนักก็ผ่อนคลายกันบ้าง

หากจำเป็นต้องทำงานหนักจนหาเวลาพักผ่อนไม่ได้เอาเลยในแต่ละวัน ขืนเป็นเช่นนี้ทุกๆวัน แน่นอนว่านอกจากจะเสียสุขภาพแล้ว ความทรุดโทรม ร่วงโรย ก็ย่อมต้องเกิดขึ้นให้เห็นอย่างชัดเจน
เมื่อไม่มีเวลาพักผ่อนแบบนี้ ก็ชาร์ตเพิ่มความสดใสให้กับตัวเองในช่วงเวลาที่อาบน้ำในแต่ละวัน ด้วยการหาสมุนไพรต่างๆหรือดอกไม้ใส่ลงในถุงผ้าบางๆแช่ลงในน้ำที่คุณจะอาบ เท่านี้ไม่ว่าจะกลิ่นหรือคุณสมบัติของสมุนไพร ก็จะทำให้คุณสดชื่น มีสุขภาพดี ต่อสู้กับงานหนักๆได้อย่างสบายใจ

อ่านบทความถัดไป >> ผิวบริเวณคอที่มักถูกลืม
อ่านบทความก่อนหน้า  >> ดวงตาเป็นประกาย