ลด ละ เลิก

ดูแลปกป้องสุขภาพและความงามให้ดูดีและคงความอ่อนเยาว์ไปได้นานที่สุด สิ่งที่คุณจำเป็นต้องลด ละ เลิกให้ได้ก็คือ
- ตากแดดในช่วงแดดแรงจัดๆ ประมาณ 10.00-15.00 น.
- เครียดกับทุกปัญหา
- ดื่มชากาแฟเป็นว่าเล่น
- ปาร์ตี้แบบลืมโลก
- กินอาหาร Junk Food ทั้งหลาย
- สูบบุหรี่และอยู่ใกล้คนที่สูบบุหรี่

อ่านบทความถัดไป >> เมนูแนะนำเพื่อผิวสวย
อ่านบทความก่อนหน้า  >> สารสกัดจากชาเขียว