ไม่เครียดก็ไม่แก่ง่าย

เมื่อร่างกายเกิดความเครียดขึ้น ซึ่งก็อย่างที่ทราบๆกันดีว่า ความเครียดก็เป็นศัตรูอันดับต้นๆ ที่คร่าเอาความอ่อนเยาว์สดใสจากเราไป ทำให้ดูแก่เกินความเป็นจริงอย่างไม่น่าเชื่อ
ฉะนั้นแล้วการจะทำให้ร่างกายปรับสภาวะความเครียดให้ลดลงเข้าสู่ภาวะปกติ นอกจากจะค่อยๆปรับความคิดและจิตใจให้อยู่ในการควบคุมได้แล้ว เกลือแร่อย่างโบรมีนก็ช่วยได้ดีในเรื่องดังกล่าวนี้ได้เช่นกัน เพราะถ้าหากร่างกายมีโบรมีนอยู่ในระดับต่ำกว่าเกณฑ์ ความเครียดก็จะถาโถมเข้าหาได้เช่นกัน
เมื่อไม่อยากจะดูแก่กว่าวัยด้วยความเครียด นอกจากจะตั้งรับกับปัญหาต่างๆได้ดีแล้ว ก็ควรดูแลเรื่องระดับโบรมีนในร่างกายควบคู่ไปด้วย โดยการกินอาหารที่มีโบรมีน เช่น แตงโม มะเขือเทศ กะหล่ำปลี ผักชี หรือแครอต เป็นต้น ถ้าคุณรู้สึกถึงความเครียดเมื่อไร ให้อาหารดังกล่าวนี้เข้าไปบำบัดด่วน

อ่านบทความถัดไป >> เพื่อผมที่แข็งแรง
อ่านบทความก่อนหน้า  >> ธาตุโคบอลต์กับความเยาว์วัย