ผมร่วงจนผมบาง

ผมร่วงมากจนผมบาง ก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้คนเราดูมีอายุมากผิดกับความเป็นจริง
ซึ่งสาเหตุโดยทั่วไปของผมร่วงก็คือ ความเครียด พันธุกรรม หรือไม่ก็แพ้สารเคมีที่ใช้ในการทำผม
เพื่อเป็นการทดแทนกับผมที่หลุดไปให้ผมใหม่ได้งอกขึ้นมาอย่างมีสุขภาพที่ดีและเร็วขึ้น ร่างกายควรได้รับธาตุเหล็กอย่างเพียงพอ ด้วยการกินอาหารที่มีธาตุเหล็กอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งจะพบได้ใน ไข่แดง เนื้อสัตว์ไร้มัน ถั่ว และผักใบเขียว

อ่านบทความถัดไป >> หมั่นบริหารร่างกาย
อ่านบทความก่อนหน้า  >>  ซีลีเนียมป้องกันการแก่ก่อนวัย